増大サプリを飲むと薄毛の原因になると言う噂をよく耳にします。本当に増大サプリを飲むとハゲてしまうのか？真相を調査しました！
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増大サプリが原因でハゲる事は無い！
まず初めに結論から、増大サプリを使用するとハゲるのか？
ではどうしてこのような噂が広まったのか？話を進めていきます。
増大サプリ＝ハゲの噂の真相はどこから？
増大サプリと薄毛の関係性を調べていくうちに、男性ホルモンと言うキーワードに辿りつきます。
多くの方は「男性ホルモンが多い人はハゲる」と考えているようです。
男性ホルモンが多いと、性欲が増しオナニーやSEXの頻度が多くなり、射精の回数が増える事で髪毛の栄養となる「亜鉛」が不足するから。
増大サプリで男性ホルモンの一種である「テストステロン」が増えるから。
テストステロンに関しては下記で詳しく触れています。
このように増大サプリは男性ホルモンや精力を高める効果が期待できる事から「増大サプリ＝ハゲる」と言う噂が広まったようです。
男性ホルモンは薄毛の原因なのか？
果たして男性ホルモンは薄毛の原因なのでしょうか？まずはAGA（男性型脱毛症）について知る必要があります。
AGA（男性型脱毛症）とは
AGAとは男性型脱毛症（androgenetic alopecia＝AGA）の略称です。毛髪にはヘアサイクルというものがあり、①成長期→②退行期→③休止期を繰り返しています。
このサイクルに乱れが生じる事がAGAです。
①成長期（短くなり）→②退行期（早く訪れ）→③休止期（長い）
毛髪が成長する成長期は約2〜6年と言われています。この成長期の期間が正常よりも短くなり、毛髪が抜け落ちるまでのサイクルが早く、次の髪の毛が生えるまで時間がかかってしまう事で、毛が無い状態が続き薄毛となります。
AGA発症の原因
男性ホルモンの一つ「テストステロン」が「5αリダクターゼ」という酵素と結びつくことで、脱毛因子「ジヒドロテストステロン」（DHT）へ変わる事がAGA発症の原因と言われています。
AGAの発症には、男性ホルモンの一種であるジヒドロテストステロン（DHT）が関与しています。ジヒドロテストステロンの働きが強い状態では、毛髪の伸張反応が抑制されてしまい、結果として脱毛症の発症につながります。ジヒドロテストステロンは、男性ホルモン受容体と呼ばれる部位にはたらきかけることがわかっており、男性ホルモン受容体は、頭頂部や前頭部の毛髪に多く存在していることから、AGAによる脱毛症状は同部位に起こりやすいです。
増大サプリはこの「テストステロン」の増加を促す効果を持つことから薄毛の原因になると勘違いしている方が多い。
AGA対策は5αリダクターゼを抑制DHTを作らせない
AGAを予防・改善するにはDHTが作られないようにする事、5αリダクターゼを抑制してテストステロンと結びつきを止める事が重要です。
5αリダクターゼは皮脂腺に多く存在する為、皮脂の分泌が多い人ほど発生量も多くなります。頭皮を清潔に保つことも簡単な対策の一つです。
5αリダクターゼを抑制するには
ポイント
- シャンプーで頭皮の皮脂量を抑える
- 大豆イソフラボンなどサプリで5αリダクターゼを抑制する
- お薬のフィナステリドで5αリダクターゼの働きを抑える
お薬で直接抑え込むのが一番効果的ですが、フィナステリドなどのお薬には「精力減退」などの副作用もある為、増大サプリを愛用する方にはあまりオススメの方法とは言えません。
増大サプリはむしろ薄毛予防になる
男性ホルモンが増えても薄毛の原因になる訳では無い事が解りました。むしろ逆で男性ホルモンであるテストステロンを効率よく増やす事が、薄毛対策、ペニスの増大への近道になります。
テストステロンの働き
テストステロンは「皮膚や髪毛の育成」「生殖器の発達・精子生産」「動脈硬化の予防」「筋肉・筋力の維持」「脳の発達」など、人間の成長に大きく関与します。
引用元:順天堂医院泌尿器科
テストステロンを増やして増大しつつ薄毛対策
テストステロンは20代をピークに減少してしまう為、増やす努力が必要です。
テストステロンの増やし方
ポイント
- 規則正しい生活をおくる
- ストレスを溜めない
- 適度な運動を行い筋肉の発達と体脂肪率を抑える
- 男性ホルモンの働きを活性化させるサプリ等を摂取する
このように普段の生活を気をつける事で、テストステロンの増加または減少を抑える事が出来ます。ペニス増大を目的する増大サプリが結果的に薄毛対策になると言う理由は、毛髪の成長を促すテストステロンの増加を手助けするからです。
まとめ
男性ホルモンが薄毛の原因と考える方が多いが、薄毛の原因ではありません。
男性ホルモンの一つである「テストステロン」が「αリダクターゼ」と結びついて発生する「ジヒドロテストステロン（DHT）」が、AGA（男性型脱毛症）を引き起こす事が薄毛の原因である。
テストステロンは、皮膚や髪毛の育成・生殖器の発達などに作用する男性ホルモンなので積極的に増やしていく事が大事！